Bạn đang xem: Tại sao cho trẻ nhỏ tắm nắng vào sáng sớm hoặc chiều tối sẽ có lợi cho sinh trưởng và phát triển Phương pháp giải - Xem bỏ ra tiết Lời giải chi tiết - vệ sinh nắng mang đến trẻ khi ánh nắng yếu (giàu tia tử ngoại) giúp tăng mạnh quá trình xuất hiện xương của trẻ. Cả việc phơi nắng cũng nhất quyết dậy sớm làm cho con vì sợ mọi người không khéo để nắng vào hư mắt con". Trương Mỹ Nhân xúc động chia sẻ. Trương Mỹ Nhân cũng thừa nhận mình là một người mẹ bảo thủ và có phần kỳ cục khi không muốn ai động vào con. Tuy nhiên với những gì mà nàng Á hậu đã trải qua thì điều này cũng là dễ hiểu. Tắm nắng quá sớm có thể khiến da của trẻ bị bỏng rát, đổi màu hoặc thậm chí ảnh hưởng đến thị lực. Ngược lại, tắm nắng cho trẻ quá muộn có thể khiến trẻ không có đủ vitamin D để tổng hợp phosphate và canxi - 2 loại khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo Lợi ích của việc tắm năng vào sáng sớm đối với sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ: Hấp thụ, tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời để giúp xương phát triển chắc khoẻ, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, phát triển hệ thần kinh, Làm tăng lượng bạch cầu và các kháng thể tăng cường hệ miễn dịch. Cách phòng tránh viêm phế quản ở trẻ em. Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ, cha mẹ cùng cần biết cách chăm sóc và phòng ngừa để trẻ không bị tái phát viêm phế quản: - Cha mẹ nên vệ sinh cơ thể, đặc biệt là khu vực tai, mũi, họng cho trẻ hàng ngày. - Tránh . - Tắm nắng cho trẻ khi ánh sáng yếu giàu tia tử ngoại giúp đẩy mạnh quá trình hình thành xương của trẻ. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò trong chuyên hoá canxi đê hình thành xương, qua đó ảnh hưởng lên quá trình sinh trưởng và phát triển của đang xem Tại sao cho trẻ nhỏ tắm nắng vào sáng sớm- Không nên tắm cho trẻ khi ánh sáng mạnh vì nhiều tia cực tím sẽ có hại cho sự phát triển của của Top tài liệu tìm hiểu thêm về vitamin D nhé1. Vitamin D là gì?+ Vitamin D Calciferol không phải là một vitamin mà là một hormon. Nó được cơ thể sản xuất ra dưới tác động trực tiếp của tia UVB có bước sóng 290 -920 mm trên da, chịu trách nhiệm tăng trưởng và bảo vệ cơ thể.+ Vitamin D là vitamin thuộc nhóm tan trong dầu, thường được tổng hợp từ một số loại động vật, thực vật, nấm men. Ta thường bắt gặp 2 loại vitamin D là D2 và D3. Trong cơ thể con người, vitamin D có vai trò rất quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ đang trong giai đoạn cần phát triển về thể chất và xương khớp hoặc đối với người lớn tuổi có nguy cơ loãng xương. Do vitamin D là một trong những thành phần giúp chuyển hóa calci nên việc bổ sung vitamin D giúp xương chắc khỏe thêm Vụ Án Giết Người Mới Nhất - 10 Vụ Thảm Sát Kinh Hoàng Ở Việt Nam2. Mặt trời cung cấp cho bạn vitamin D như thế nào?+ Hầu hết mọi người nhận được vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Khi mặt trời chiếu lên da, cơ thể bạn sẽ tự tạo ra vitamin D nhưng khả năng tạo ra vitamin D được bao nhiêu lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Những người da trắng có thể có đủ trong 5-10 phút vào một vài ngày nắng trong một tuần.+ Nhưng những ngày nhiều mây, ánh sáng yếu của mùa đông và sử dụng kem chống nắng quan trọng để tránh ung thư da và lão hóa da đều gây trở ngại cho cơ thể sản xuất vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Người già và những người có tông màu da tối hơn thì khả năng sản xuất vitamin D ít hơn so với người da trắng. Các chuyên gia khuyên rằng việc bổ sung vitamin D tốt nhất hãy dựa vào nguồn thực phẩm và thuốc, thực phẩm chức năng.*Cần lưu ý khi tắm nắng- Không tắm nắng cho trẻ em dưới 1 tuổi- Không tắm nắng vào sáng sớm và chiều muộn. Tắm nắng khi bóng nắng ngắn hơn chiều cao cơ thể, khoảng từ 9 giờ đến 15 Không để ánh nắng chiều vào vùng mặt- Thời gian tắm nắng khoảng từ 5-15 phút tùy theo mùa, da hồng, ấm lên…+ Một lượng nhỏ tia cực tím rất cần thiết cho việc sản xuất Vitamin D ở người. Nhưng việc tiếp xúc quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cấp và mạn tính đối với da, mắt và hệ miễn dịch.+ Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin D3 như dạng nhỏ giọt cho trẻ em, dạng viên cho người trưởng thành. Thay vì tắm nắng, chúng ta có thể bổ sung qua đường uống, vừa tiện lợi, phù hợp cho nhiều đối tượng, giảm thiểu được các tác hại do tia cực tím gây ra. 3. Hậu quả của thiếu Vitamin D?- Bệnh còi xương- Loãng xương- Các vấn đề về răng- Bệnh nhiễm khuẩn- Bệnh ung thư Vú, đại tràng, tiền liệt tuyến, tụy…- Bệnh đái tháo đường- Tâm thần và tự kỷ- Các ảnh hưởng đến phụ nữ có thai Trẻ có thể bị còi xương từ trong bụng mẹ, tăng tỷ lệ sinh non, sinh nhẹ cân, các rối loạn bẩm sinh… Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Thị Cẩm Vân - Bác sĩ sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Bác đã có kinh nghiệm 7 năm làm Bác sĩ nội trú và Bác sĩ điều trị Nhi - Sơ sinh tại Bệnh viện Trung Ương Huế và Bệnh viện Đại học Y Dược Huế. Thế mạnh của bác là điều trị các bệnh lý Nhi khoa về Hô hấp, Tiêu hóa, bệnh lý truyền nhiễm, chăm sóc và điều trị trẻ sơ sinh, hồi sức sơ sinh. Tắm nắng giúp trẻ sơ sinh hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời, sản sinh đủ vitamin D cơ thể cần, hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng bệnh vàng da sơ sinh. Sau sinh 7-10 ngày là thời điểm lý tưởng để mẹ bắt đầu cho con làm quen dần với ánh nắng mặt trời. Vitamin D rất quan trọng đối với sự hấp thu canxi, tăng trưởng và phát triển bình thường giúp duy trì sức khỏe xương của trẻ. Việc thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng như gây kích ứng, khó chịu và có nguy cơ nhiễm trùng. Thậm chí, sự thiếu hụt vitamin D đột ngột còn có thể gây ra chứng còi xương, dẫn đến các dị tật về xương, đặc biệt đối với xương điểm những năm 40 đến những năm 70, khi tỷ lệ số bệnh nhân ung thư da gia tăng đáng báo động, thì những nhà khoa học bắt đầu vào cuộc. Họ cảnh báo về tác động xấu từ ánh nắng mặt trời đối với làn dan. Chính vì vậy, thay vì tắm nắng bổ sung vitamin D, người dân nên cải thiện qua chế độ ăn, hoặc chiếu đèn hồng này, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho trẻ sơ sinh tắm nắng 30 phút mỗi tuần giúp trẻ có đủ lượng vitamin D thiết yếu cho cơ thể. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày rất có ích cho sự phát triển toàn diện của con. Tắm nắng giúp trẻ sơ sinh hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời, sản sinh đủ vitamin D cơ thể cần, hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng bệnh vàng da sơ sinh. Hơn nữa, việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh còn giúp con tránh chứng hăm tã, vì ánh nắng mặt trời mang lại tác dụng kháng khuẩn. 2. Sau sinh bao lâu trẻ sơ sinh có thể tắm nắng? Trẻ sơ sinh đầy 3 ngày tuổi, nếu như không gặp vấn đề bất thường gì, sinh đủ tháng đủ ngày, thì cha mẹ đã có thể tập cho con quen dần với ánh nắng mặt trời phơi nắng sáng khoảng 15 cẩn thận, có thể đợi con ổn định, khoảng tầm 7-10 ngày sau sinh, mẹ có thể bắt đầu cho con tắm nắng, cha mẹ cũng đừng quá lo ngại con cảm lạnh, bởi nhiệt lượng từ mặt trời sẽ đủ để sưởi ấm cho con. Hơn nữa, tránh việc trẻ sơ sinh bị cảm lạnh chủ yếu dựa vào cách mẹ tắm nắng đúng cho nhiên, với bé chưa đầy 1 tháng tuổi, bạn nên chú ý tránh để bé cảm lạnh lúc phơi nắng. Vì vậy, nên cho nắng tiếp xúc phần bụng và hai chân, hai tay của con là chủ yếu, nên giữ ấm vùng ngực, lưng cho nên tắm nắng cho trẻ ngay sau khi sinhNguy cơ nhiễm trùngTrẻ sơ sinh tắm nắng ngay sau khi sinh sẽ làm rửa trôi hết lớp chất sáp màu trắng bao phủ khắp người con giúp bảo vệ da con. Lớp sáp này chứa các protein có tác dụng ngăn ngừa một vài nhiễm trùng thông thường. Do đó, nó đóng vai trò như một loại thuốc mỡ kháng khuẩn tự nhiên. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh quá sớm có thể làm lượng đường trong máu giảm Lượng đường trong máu bất ổnTắm nắng cho trẻ sơ sinh quá sớm có thể làm lượng đường trong máu giảm. Trong vài giờ đầu sau khi chào đời, bé chỉ mới thích ứng với cuộc sống bên ngoài tử soát nhiệt độ cơ thểNhiệt độ bên trong cơ thể mẹ thường là 37° nhưng đa số các bé đều được sinh ra ở những phòng có nhiệt độ khoảng 25°. Trẻ sơ sinh tắm nắng quá sớm khiến cơ thể bé bị thay đổi nhiệt độ thất thường không khí gió mát lạnh còn nhiệt lượng ánh nắng ấm nóng, trẻ dễ gặp phải các biến chứng về sức khỏe. 3. Trẻ sơ sinh tắm nắng đúng cách Cách tắm nắng cho trẻ vào mùa hèVào mùa hè, nắng chói chang và gay gắt sớm, nên tranh thủ cho trẻ tắm nắng ban mai thời điểm sớm để tránh tác hại của tia cực tím lên làn da non nớt của trẻ, hơn nữa nắng nóng khiến bé bị khó gian lý tưởng cho bé tắm nắng vào mùa hè là khoảng từ 6 – 7 giờ sáng. Nên cho con tắm nắng sớm hơn khi nắng dịu, sau khi tắm nắng có thể lau mồ hôi để bé không bị rôm sảy. Nên chọn nơi tắm nắng yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu thẳng vào mắt con. Vào những ngày nắng nóng quá oi bức, hạn chế cho con tắm nắng nhằm giảm thiểu nguy cơ mất nước khi trẻ bị đổ mồ hôi quá nhiều. Hơn nữa, tuỳ theo vùng miền, độ nắng khác nhau mà lựa chọn thời điểm nắng ban mai phù hợp cho con khác có thể tăng dần thời gian tắm nắng cho con. Những ngày đầu, trẻ sơ sinh tắm nắng chỉ vài ba phút, sau tăng dần lên 5 – 10 phút. Mục đích là để cho trẻ làm quen với nắng và không quấy khóc. Thời gian tắm nắng mỗi lần không quá 20 Cách tắm nắng cho trẻ vào mùa đôngMùa đông, không khí lạnh sâu từ đêm hơn nữa cũng ít nắng dễ khiến con bị cảm lạnh cùng những bệnh đường hô hấp, nên cho bé ra ngoài lúc sớm. Hơn nữa, việc con mặc quá nhiều quần áo ấm khi đi ra ngoài cũng khiến làn da của con ít có cơ hội tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Hệ quả là trẻ sơ sinh có nguy cơ thiếu vitamin D khi sinh vào mùa mùa đông thường nhiều mây, thời tiết lạnh, mặt trời lên muộn song ánh nắng lại yếu. Do đó, nên đợi đến khi trời ấm hơn mới cho con tắm nắng, thường là khoảng 8 giờ 30 đến 9 giờ. Vào những ngày thời tiết quá lạnh, hay khi trời nhiều gió, không nên cho con tắm nắng để đảm bảo sức khỏe. Khi cho con tắm nắng, bạn nên chọn nơi yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng nhưng không có gió lùa. Sau khi con sinh khoảng 7 – 10 ngày tuổi đã có thể cho con tắm nắng Những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinhSau khi con sinh khoảng 7 – 10 ngày tuổi đã có thể cho con tắm nắng. Không nên tắm nắng cho con quá sớm, lớp da non nớt của trẻ có thể bị ánh nắng mặt trời tác động mạnh gây nên tình trạng bỏng da, viêm da, dị ứng,...đồng thời, hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ cũng sẽ trở nên yếu ớt hơn rất sau 10 giờ sáng, tia cực tím bắt đầu hoạt động mạnh gây tác động xấu lên da, chính vì vậy, đây không phải thời gian lý tưởng cho con tắm cho con tắm nắng, bạn cởi hết quần áo, lấy mũ che gáy, mắt và vùng sinh dục của con nhằm tránh tác động của tia UV đến các bộ phận khi con tắm nắng, hãy trò chuyện với con, massage, vuốt ve để con cảm thấy thoải tắm nắng cho trẻ qua cửa kính, vì kính đã cản ánh nắng mặt trời nên trẻ không hấp thu được vitamin có làn da sậm màu cần tắm nắng lâu hơn trẻ có làn da khi tắm nắng, mẹ nên cho con bú để bù lại lượng nước đã mất vì có thể con bị đổ mồ hôi khi tắm sau khi tắm nắng, da con nổi mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào, nên dừng việc tắm nắng lại để theo dõi, đưa con đến bác sĩ để khám nếu sau một vài ngày tình trạng da bé không thuyên nắng mặt trời hỗ trợ hấp thu nguồn vitamin D cần thiết cho cơ thể con. Chính vì vậy, bạn nên cho con tắm nắng mỗi ngày. 7-10 ngày sau sinh là thời gian hoàn hảo để con bắt đầu quen với nắng. Mẹ không nên tắm nắng cho con quá sớm trước đó, cũng không nên để đến lúc cơ thể con đã bị thiếu hụt trầm trọng vitamin D mới bắt đầu tắm lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao vớiQuy tụ đội ngũ y bác sĩ về Nhi khoa gồm các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ, giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm - tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả vụ toàn diện Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám - chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,... theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thànhKỹ thuật chuyên sâu Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn phẫu thuật thần kinh - sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung sóc chuyên nghiệp Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Thời gian tắm nắng cho bé mỗi lần bao lâu là đủ? Tắm nắng cho trẻ lúc mấy giờ là tốt nhất? XEM THÊM Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg trong 1 tháng đầu tiên là đủ? Triệu chứng thủy đậu ở trẻ sơ sinh Tuần thứ 3 sau khi bé chào đời Công ty TNHH Nội Dung Số Pega Tầng 19 Tòa Center Building, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội 024 7309 5555 024 3974 3413 lienhe Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ. Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên gây ra. Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 3612/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Nội cấp ngày 24/07/2019 Chịu trách nhiệm quản lý nội dung Bà Nguyễn Bích Minh Tại sao cho trẻ nhỏ tắm nắng vào sáng sớm hoặc chiều tối khi ánh sáng yếu sẽ có lợi cho sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ? A. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò chuyển hoá natri, hình thành xương, qua đó ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và phát triển B. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò chuyển hoá canxi, hình thành xương, qua đó ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và phát triển C. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò chuyển hoá kali, hình thành xương, qua đó ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và phát triển. D. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò chuyển hoá oxi, hình thành xương, qua đó ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và phát triển. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Linh Chi - Phó Trưởng khoa Nhi - Sơ sinh, Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bên cạnh những lưu ý tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách, vấn đề nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ cũng được nhiều phụ huynh quan tâm. Theo đó, trước 9h sáng và sau 4h chiều được xem là thời điểm thích hợp để phơi nắng. 1. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng Khoảng 1-2 tuần sau khi sinh, trẻ đã có thể được cho tắm nắng nhằm giúp cơ thể tổng hợp vitamin D từ sữa mẹ. Từ 6 giờ đến trước 9 giờ sáng là khoảng thời gian ánh nắng dịu nhẹ, tia hồng ngoại và tia cực tím từ mặt trời khá yếu, thích hợp để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, không khí buổi sáng còn rất trong lành, cũng như ánh nắng lúc này cũng không đủ mạnh để gây tổn thương cho làn da mỏng manh của em bé. Do đó cho trẻ sơ sinh ra ngoài phơi nắng từ 20-30 phút mỗi buổi sáng hàng ngày được rất nhiều bác sĩ khuyến khích thực hiện. Với những trẻ lần đầu tắm nắng thì chỉ nên kéo dài khoảng 10 phút và tăng dần thời lượng khi đã gian cụ thể còn tùy thuộc vào vị trí địa lý và các mùa trong năm, chẳng hạn nhưMùa hè Nắng sẽ lên sớm hơn và gay gắt hơn, phụ huynh nên tranh thủ cho bé tắm nắng trước 7h sáng để tránh tác hại của tia cực tím lên làn da non nớt của trẻ. Khoảng 6-7h sáng là thời gian lý tưởng khi mặt trời vừa mọc lên những tia nắng đầu tiên, sau đó không nên bế bé ra ngoài thu Trời se lạnh nên có thể tắm nắng muộn hơn thời gian trên, nhưng vẫn không nên trễ hơn 9h đông Điều kiện thời tiết lúc này thường nhiều mây, khí hậu lạnh, mặt trời lên muộn và ánh nắng yếu. Do đó, bố mẹ nên đợi đến khi thời tiết ấm hơn mới bế bé ra tắm nắng. 2. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào buổi chiều Có nhiều trường hợp bố mẹ bận đi làm hoặc vì một lý do nào đó không thể tắm nắng cho con vào buổi sáng. Do đó thắc mắc nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ chiều cũng được nhiều người quan tâm. Phụ huynh vẫn có thể cho bé tắm nắng vào buổi chiều sau 16 giờ, khi ánh nắng đã yếu và dịu đi. 3. Thời gian không để trẻ tiếp xúc với ánh nắng Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên tiếp xúc lâu dưới ánh nắng gay gắt, nhất là khi đi biển Bố mẹ nên ghi nhớ một số lưu ý về thời gian để tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mà không gây tổn thương da cũng như khiến bé dễ mắc bệnh, bao gồmKhoảng thời gian sau 9h sáng đến khi ánh nắng chiều còn mạnh Lúc này tia cực tím từ mặt trời xuất hiện nhiều nhất, tuyệt đối không cho bé phơi nắng hay thậm chí là tiếp xúc với ánh biển dưới ánh nắng gắt Không chỉ với những em bé sơ sinh mà cả trẻ nhỏ dưới 8-9 tuổi cũng không nên chơi đùa dưới ánh nắng quá gay gắt, đặc biệt khi đi biển để phòng tránh một số căn bệnh nguy ngày nắng nóng quá oi bức Phụ huynh nên hạn chế cho con tắm nắng vào lúc này để hạn chế nguy cơ mất nước do bé sẽ bị đổ nhiều mồ hôi hoặc các bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa nắng ngày thời tiết quá lạnh Ngược lại, khi nhiệt độ hạ thấp hay khi trời nhiều gió, em bé sơ sinh cũng không cần thiết tắm nắng nhằm ưu tiên đảm bảo sức thời tiết giao mùa Vào thời điểm này, khí hậu biến đổi thất thường dễ khiến bé bị bệnh, vì thế cha mẹ không nên bế bé ra ngoài tắm nắng. Ánh nắng xuyên qua lớp vải quần áo hoặc cửa kính sẽ không còn tác dụng Ngoài quan tâm đến thời gian nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ trong ngày, phụ huynh cũng có thể tham khảo một số hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách sau đâyEm bé sau sinh 1 đến 2 tuần đã có thể bắt đầu tắm nắng mỗi đầu chỉ nên cho trẻ phơi nắng khoảng 10 phút, sau đó tăng dần lên. Tuy nhiên, cả trẻ sơ sinh lẫn trẻ nhỏ đều không được tắm nắng quá 20 phút một tắm nắng cho trẻ cần yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát, trong lành, tránh gió lùa và khói chế để ánh nắng chiếu thẳng trước mặt, vào mắt hoặc đầu của bé vì có nguy cơ ảnh hưởng đến nắng mặt trời phải chiếu trực tiếp lên da của bé thì mới phát huy tác dụng, do đó nên cởi bỏ quần áo cho bé khi tắm và không phơi nắng qua cửa nắng chiếu lên hai chân, sau đó từ từ cho bé nhận ánh nắng từ phía sau bé bị ốm hoặc khi trời lạnh nên ngừng tắm nắng, nếu vẫn muốn tiếp tục cần phải cho bé mặc kín, chỉ để lộ phần bắp chân, đùi và cánh khô mồ hôi và cho bé uống một chút nước bổ sung sau khi tắm nắng mang lại nhiều lợi ích cho em bé sơ sinh, đặc biệt là trong việc phòng tránh bệnh còi xương và biến dạng xương. Quá trình bế bé phơi nắng trông có vẻ đơn giản nhưng để tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách đòi hỏi các ông bố bà mẹ phải nắm rõ một vài nguyên tắc tối thiểu. Trong đó, lựa chọn khoảng thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ trong ngày giữ vai trò rất quan trọng nhằm giúp bé tổng hợp tối đa tiền tố vitamin D và tránh được những rủi ro từ các loại tia có hại từ mặt lưu ý về việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách giúp tổng hợp vitamin D, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu mẹ có thể tìm hiểu thêmHướng dẫn tắm nắng đúng cách để bổ sung vitamin D cho trẻVitamin D và khả năng đề kháng bệnh nhiễm trùngHãy thường xuyên truy cập website và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé. Tắm nắng cho trẻ lúc mấy giờ là tốt? Thời gian tắm nắng cho bé mỗi lần bao lâu là đủ? XEM THÊM Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg trong 1 tháng đầu tiên là đủ? Triệu chứng thủy đậu ở trẻ sơ sinh Tuần thứ 3 sau khi bé chào đời

tại sao cho trẻ nhỏ tắm nắng vào sáng sớm